Tag für Tag komme ich in meinem Hamburger Pilatesstudio mit Menschen zusammen, die aus unterschiedlichen Ursachen über Verspannungen klagen. Das gemeinsame Training zeigt ihnen Möglichkeiten auf, wie sie nicht nur im Studio, sondern auch im Alltag mit einfachen, regelmäßigen Übungseinheiten die Verspannungen lösen und dauerhaft vorbeugen können. Aber nicht nur die einzelnen Übungen, sondern auch ein bewusster Umgang mit seinem eigenen Körper und das Achten seelischer Bedürfnisse leisten einen wichtigen Beitrag. Bereits nach kurzer Zeit erhält ein Großteil meiner Klienten ein entspannteres Körpergefühl zurück und damit wieder mehr Energie und ein gesteigertes Lebensgefühl.

Die langjährigen Erfahrungen aus dem Studio gebe ich mit diesem Seminar gerne auch an Sie weiter und bin überzeugt, dass auch Sie mit geringem täglichen Zeitaufwand von nur 10 bis 15 Minuten schon bald ein Leben ohne Verspannungen entgegen sehen können!

Ihre Francis Fellenz

Seminar basic € 81,-

Beschreibung:
- 3-stundige Seminar € 65,-
- Buch Leben ohne Verspannung € 16,-

Seminarkosten inkl. Personal Training oder Shiatsu € 151,-
Beschreibung:
- 3-stundige Seminar € 65,-
- Buch Leben ohne Verspannung € 16,-
- Eine Stunde Personal Training oder Shiatsu € 70,- (statt € 80,-)

Seminarkosten inkl. Personal Training und Shiatsu € 221,-
Beschreibung:
- 3-stundige Seminar € 65,-
- Buch Leben ohne Verspannung € 16,-
- Eine Stunde Personal Training € 70,- (statt € 85,-)

- Eine Stunde Shiatsu € 70,- (statt 80,-)

Vorkenntnis oder Voraussetzungen: keine
Intensität: sanft
Teilnehmerzahl/Seminar: max. 4 Teilnehmer

Altersbegrenzung: ab 16 Jahren

Seminarleiter: Francis Fellenz

Ort: Sentir Pilates Studio, Eppendorfer Weg 95, 20259 Hamburg

Termine:

LOV1: Sa. 
10-13 Uhr

LOV2: Sa. 

10-13 Uhr

Hinweis: Preise pro Teilnehmer, inkl. MwSt. ohne Verpflegung oder Reisekosten

Möglichkeiten zur Anmeldung:

Die Anmeldungen zu den jeweiligen Kursen sind verbindlich und müssen spätestens 10 Tage vor Kursbeginn per Post oder Email eingereicht werden.

Rücktritt:

Wenn Sie an einem Seminar nicht teilnehmen können, müssen wir leider folgende Ausfallgebühren in Rechnung stellen (unabhängig vom Grund Ihrer Absage):

bis 2 Wochen vor Kursbeginn: keine Gebühr

ab 1 Woche vor Kursbeginn: 75 % der Kursgebühr 

Haftung:

Wir übernehmen keine Haftung für Sach- und Personenschäden.