Das Training bei Sentir Pilates

Personal Training
Individuell auf deine körperliche Kondition, dein Alter, dein Geschlecht und deine Ziele abgestimmte Übungen – am Boden und an speziellen Pilatesgeräten.

Gerätetraining (bis 4 Teilnehmer)
Mit den Geräten nach Joseph Pilates trainierst du Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.
Auch zu zweit oder zu dritt ist das Training unter persönlicher Anleitung besonders effektiv.

Pilates-Mattentraining
Effektives Training auf der Matte für Einsteiger und Fortgeschrittene – mit oder ohne Kleingeräte wie Pilatesball oder Rolle.

Weitere Angebote

• Hormon-Pilates
• Hormon-Yoga
• Pre- und Postnatal-Yoga & Pilates
• Duo-Training
• ShenDo® Shiatsu
• aceki® BabyShiatsu
• Entspannungstraining

Pilates für Körper, Geist und Wohlbefinden – entdecke dein Training bei Sentir Pilates!