Nach den behördlichen Anordnungen dürfen wir nun endlich wieder für Dich öffnen.

 

Doch mit der Wiedereröffnung geht eine neue Normalität einher, die ein Training mit mehr Abstand und ein noch größeres Augenmerk auf die Hygiene erfordert.

 

Was das genau für Deinen Besuch im Pilates Studio bedeutet, erkläre ich Dir hier.

 

Hinweise für alle:

 

 

Geimpfte müssen einen Nachweis für einen vollständigen Impfschutz vorlegen.

Genesen benötigen den Nachweis für einen positiven PCR-Test, der mind. 28 Tage und max. sechs Monate zurückliegt. 

Nicht Geimpfte oder Genesen benötigen ein tagesaktueller Schnelltest. Selbsttest sind nicht erlaubt.

 

Die Teilnehmerzahl pro Kurs wird entsprechend der Raumgröße begrenzt, so dass zwischen den Matten/Geräten der Teilnehmer ein Abstand von 2,5 Metern eingehalten werden kann. Für alle Kurse besteht eine Reservierungspflicht. Bitte melde Dich über die App oder Email an.

 

Vor und nach dem Training maximal 5 Minuten im Studio verweilen.

 

Nutze beim Training zwei Handtücher, eines zum Abdecken der Geräte und eines zum Abwischen von Schweiß.

 

Komme zum Training nur, wenn Du Dich gesundheitlich gut fühlst. Bleibe zu Hause, falls Du Erkältungssymptome aufweist. Wenn Du zur Risikogruppe gehörst, kläre mit dem Arzt ab, wann Du wieder zum Training gehen darfst.

 

Eine Nutzung des Umkleideraums ist möglich. Ein Abstand von 1,5 Metern ist einzuhalten.

 

Betrete das Studio nur mit FFP2 oder medizinischer Maske und lege diesen erst unmittelbar vor dem Trainingsbeginn ab. Immer dann, wenn Du den Abstand von 2,5 Metern nicht einhalten kannst, setze bitte den Mund-Nasen-Schutz auf. 

 

Natürlich gelten auch weiterhin die Regelungen zur Nies-Etikette und bitte verzichte auf die Begrüßung per Handschlag und ähnliches.

 

Der Trainingsraum wird nicht geheizt und dauerhaft gelüftet. Bringe warme Trainingsbekleidung mit. Das Training ist nur mit Socken möglich.

 

Leider darf ich keine Getränke anbieten und auch die Nutzung unserer Gläser ist zur Zeit nicht möglich. Ich empfehle daher eine bruchsichere Wasserflasche zum Training mitzubringen.

 

Der Trainer desinfiziert für Dich alle Geräte vor und nach der Benutzung. 

 

Sanitäranlagen werden mit Seifenspendern und Papierhandtüchern zur Einmalnutzung ausgestattet sein.

 

 

Hinweise für Matten-Training-Teilnehmer:

 

Im Studio finden folgenden Kurse statt:

Montags um 18 Uhr

Maximale Teilnehmerzahl: 3 Personen

 

Online Training:

Dienstags um 19.15 Uhr

Maximale Teilnehmerzahl: 7 Personen

 

Hinweise für Gerätetraining Teilnehmer:

 

Die Kurse finden am:

Montags um 19.15 Uhr

Donnerstags: 9.45 Uhr/18 Uhr/19.15 Uhr

Maximale Teilnehmerzahl: 3 Personen

 

Hinweise für Personal Training Teilnehmer:

 

Online Training:

Dienstags um 18 Uhr oder nach Absprache

 

Im Studio:

Siehe Onlinekalender