Pilates...

 

- strafft und formt die Figur

- befreit von Stress, Verspannungen und Rückenschmerzen

- verleiht Rumpfstabilität

- formt kräftige und flache Bauchmuskeln

- bessert: Haltung, Balance, Flexibilität und Koordination

- formt längere, beweglichere und definierte Muskeln

- regeneriert nach Verletzungen

- erhöht die athletische Leistung

- steigert das Selbstvertrauen

- unterstützt die Gewichtsreduktion

- stärkt Körper, Geist und Seele