Tag für Tag treffe ich in meinem Hamburger Pilatesstudio Menschen, die aus unterschiedlichen Gründen unter Verspannungen leiden. Das gemeinsame Training zeigt ihnen Wege auf, wie sie nicht nur im Studio, sondern auch im Alltag mit einfachen, regelmäßigen Übungen Verspannungen lösen und dauerhaft vorbeugen können.

Dabei sind nicht nur die Übungen selbst wichtig: Auch ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper und das Achten auf seelische Bedürfnisse tragen entscheidend zu mehr Wohlbefinden bei. Bereits nach kurzer Zeit berichten viele meiner Klienten von einem entspannteren Körpergefühl, mehr Energie und einem gesteigerten Lebensgefühl.

Die langjährigen Erfahrungen aus dem Studio gebe ich gerne an Sie weiter. Ich bin überzeugt, dass auch Sie mit nur 10 bis 15 Minuten täglichem Training schon bald ein Leben ohne Verspannungen genießen können!

Ihre Francis Fellenz