Personal Training

Individuell auf Ihre körperliche Kondition, Ihr Alter, Ihr Geschlecht und Ihre Ziele abgestimmte Übungen – am Boden und an speziellen Pilatesgeräten.

Gerätetraining (bis 4 Teilnehmer)
Mit Joseph-Pilates’ Geräten trainieren Sie Kraft, Stabilität und Beweglichkeit – auch zu zweit oder zu dritt unter persönlicher Anleitung besonders effektiv.

Pilates-Mattentraining
Effektives Training auf der Matte für Einsteiger und Fortgeschrittene – mit oder ohne Kleingeräte wie Pilatesball oder Rolle.

Weitere Angebote

• Hormon-Pilates

• Hormon-Yoga

• Pre- und Postnatal-Yoga & Pilates

• Duo-Training

• ShenDo® Shiatsu

• aceki® BabyShiatsu

• Entspannungstraining

Pilates für Körper, Geist und Wohlbefinden – entdecken Sie Ihr Training bei Sentir Pilates!