Erkennbare Pilates Resultate

Wolfgang Fellenz photography copyright

 

 

Pilates...

 

- strafft und formt die Figur

 

- befreit von Stress, Verspannungen und Rückenschmerzen

 

- verleiht Rumpfstabilität

 

- formt kräftige und flache Bauchmuskeln

 

- bessert: Haltung, Balance, Flexibilität und Koordination

 

- formt längere, beweglichere und definierte Muskeln

 

- regeneriert nach Verletzungen

 

- erhöht die athletische Leistung

 

- steigert das Selbstvertrauen

 

- unterstützt die Gewichtsreduktion

 

- stärkt Körper, Geist und Seele